Accompagnement et coaching systémique

Il arrive que l’on se sente enfermé·e dans une situation : les mêmes tensions reviennent, les réactions se répètent, et rien ne change durablement malgré tous nos efforts, que ce soit dans nos rapports aux autres ou avec nous-mêmes.

Face à une difficulté, notre premier réflexe est souvent de chercher pourquoi elle est apparue. Cette question est légitime, mais elle ne suffit souvent pas à faire évoluer la situation. Parfois, elle l’aggrave même, lorsque nous nous enfermons dans la recherche d’un·e « coupable ».

L’approche systémique invite à déplacer le regard : plutôt que de rechercher une cause dans le passé, je vous accompagne par un questionnement actif afin de repérer ce qui, dans le présent, entretient le problème, ainsi que vos ressources déjà disponibles. Le changement peut alors s’amorcer à travers de petites expérimentations concrètes que je vous proposerai entre les séances, dans le respect de ce qui vous semble juste et possible.

Élaborée aux États-Unis dans les années 1950 et 1960, dans le courant de l’école de Palo Alto, l’approche systémique reste encore peu connue en France, alors qu’elle s’est largement développée dans de nombreux pays par sa manière concrète et pragmatique d’aborder les difficultés humaines.

Un accompagnement bref — quelques séances peuvent parfois suffire —, concret et respectueux de votre personne et de votre rythme, à Aix-en-Provence, à Marseille ou en visioconférence.